Aijiu Sleep Conditioning
Aijiu 睡眠调理与身心节律
失眠往往源于身心的失序。
以 Aijiu 的温热为媒介，重启身体自然的昼夜节律。
"阳气入阴，人乃安卧。以温通之法，寻回身心的深度放松。"
ACADEMIC PERSPECTIVE
温热刺激与睡眠调节的生理学基础
现代研究表明，Aijiu 通过多维度的生理调节，帮助身体从兴奋状态平稳过渡到休憩状态。
热调节机制
温和热力作用于末梢神经，促进微循环，辅助调节体温节律，发送“入睡”信号。
自主神经平衡
艾热刺激可抑制交感神经的过度兴奋，激活副交感神经，使心率平缓、呼吸深沉。
嗅觉通路干预
艾草燃烧释放的芳香成分（如侧柏酮），通过嗅觉通路作用于边缘系统，产生天然的安神效果。
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基于经络理论的调理逻辑
传统理论认为失眠多因“阳不入阴”。通过特定穴位的引导，帮助能量回归收藏。
Meridian Map
01
涌泉穴 (Kidney 1)
位置：足底前1/3凹陷处。
原理：引火归元。将头部的虚火与杂念向下引导至足底，解决“头重脚轻”导致的入睡困难。
02
神门穴 (Heart 7)
位置：手腕内侧，小指下方。
原理：宁心安神。心主神明，温通此穴可缓解心慌、多梦，提升睡眠的稳固度。
03
三阴交 (Spleen 6)
位置：内踝尖上3寸。
原理：调和肝脾肾。针对因内分泌或消化不适引起的睡眠浅、易醒问题进行综合调理。
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场景化助眠方案
从专业门店的深度干预，到居家环境的日常养护，提供多层次的实践选择。
门店深度调理
周期性身心重置
专为长期受睡眠困扰人群设计。由专业人员操作，结合全身经络疏通与重点穴位温养，系统性地调节身体节律。
适用人群长期入睡困难
核心体验被动放松 · 系统干预
居家晚间仪式
睡前 20 分钟温养
简单易行的家庭养生习惯。利用便捷式灸具或艾草泡脚，在睡前温暖四肢，建立身体的“入睡条件反射”。
适用人群手脚冰凉/多梦
核心体验主动参与 · 日常维持
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Historical Wisdom
古籍中的睡眠智慧
千年前的经典文献，早已揭示了温热与安睡之间的深层联系。
卫气不得入于阴
故目不瞑
故目不瞑
纯阳之性
回垂绝之阳
回垂绝之阳
保命之法
灼艾第一
灼艾第一