Seasonal Rhythms
Aijiu 节气时令与天人相应
顺应四时之变，调和阴阳之气。
探索传统历法中的预防医学智慧与 Aijiu 的时令应用。
"春生夏长，秋收冬藏。圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。"
ACADEMIC PERSPECTIVE
时间生物学与季节性调节
现代科学证实，光照、温度的季节性变化直接影响人体内分泌与免疫节律。
季节性免疫调节
在特定季节（如盛夏、深冬）通过温热刺激，可激活机体的非特异性免疫反应，增强对环境变化的适应力。
预防医学机制
“治未病”的核心在于提前干预。Aijiu 在季节交替时介入，可改善微循环，预防季节性多发问题。
热适应与耐受
利用夏季的高自然气温配合艾灸热力（三伏灸），可最大程度地提升体温调节中枢的敏感性。
深度阅读 · 科学原理
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二十四节气与关键调理节点
把握阴阳转换的关键时机，事半功倍地进行身体养护。
Solar Cycle
二十四节气轮
夏
三伏天 (Dog Days)
时机：夏至后最热的40天。
要义：冬病夏治。利用阳气最旺之时，温灸督脉（大椎、肺俞），祛除体内陈寒痼疾。
冬
三九天 (Winter Peak)
时机：冬至后最冷的27天。
要义：冬令进补。温养命门与关元，收藏精气，提升身体的御寒能力。
转
春分/秋分 (Equinox)
时机：阴阳平衡之日。
要义：调和阴阳。重点关注神阙与足三里，帮助身体平稳度过换季适应期。
深度阅读 · 节气养生
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场景化时令方案
针对不同季节特点，提供专业与居家相结合的定制化方案。
年度专业护理
三伏天灸
传统中医经典项目。在一年中阳气最盛的时刻，使用特制药物贴敷或悬灸特定穴位，激发机体免疫力，预防冬季呼吸道与骨关节问题。
适用人群体质虚寒/易感冒
核心体验冬病夏治 · 深度驱寒
日常节气温养
节气日课温灸
跟随节气日历，在特定的节气前后（如立春、霜降），居家温灸足三里或关元穴。顺应天时，辅助身体平稳换季。
适用人群换季不适/亚健康
核心体验顺时而养 · 增强体质
深度阅读 · 实践指南
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Ancient Wisdom
古籍中的时令智慧
先贤关于顺应四时、调养阴阳的经典论述。
春夏养阳
秋冬养阴
秋冬养阴
冬至一阳生
夏至一阴生
夏至一阴生
不治已病
治未病
治未病